Сервис создаёт персонализированные программы тренировок на основе анализа данных более чем 5,9 миллионов тренировок и опыта 40 тысяч атлетов. Алгоритм автоматически подбирает оптимальное количество подходов, повторений и вес для каждого упражнения, учитывая вашу физическую подготовку и прогресс. Логирование тренировок происходит одним касанием — достаточно нажать на круглую кнопку рядом с упражнением, чтобы зафиксировать выполненный подход. Система рекомендует время отдыха между подходами и автоматически корректирует сложность программы на основе ваших результатов, постепенно увеличивая нагрузку. Помимо алгоритмических рекомендаций, вы можете обратиться к реальным тренерам за советом или мотивацией — они помогут скорректировать технику и удержат вас в рамках программы. Сервис отслеживает прогресс в реальном времени, показывая наглядные графики улучшений и помогая вам преодолевать новые пределы возможностей. Пользователи отмечают, что тренировки становятся более сосредоточенными, результаты появляются быстрее, а сам процесс подбора упражнений перестаёт быть угадыванием. Подходит для тех, кто хочет эффективные и персонализированные тренировки без лишних сложностей — от новичков до опытных атлетов. Подписку на сервис можно оплатить через наш маркетплейс с российских карт.
Итоговая стоимость подписки будет указана на этапе выставленного счёта
Нажмите на любой сценарий, чтобы найти похожие сервисы